Yoga i Lundby Forsamlingshus
Kom og vær med til et yoga-forløb, hvor du lærer de klassiske yoga-øvelser. undervisningen tilrettelægges efter deltagernes formåen, så alle kan være med. unge, ældre, kvinde eller mand. Nybegyndere eller øvede.
Underviser er Tinne Andersen som er zoneterapeut og har beskæftiget sig med yoga i 40 år, heraf mere end 20 år som underviser.
Yoga styrker og smidiggør kroppen, stimulerer kredsløb og de indre organer. Det forbedrer din modstandskraft mod sygdom. Det foregår i et roligt tempo med opmærksomhed på åndedrættet. Du får ro i dit sind, i dit nervesystem og det afhjælper stress. Hver gang slutter vi af med en dyb afspænding.
Du skal selv medbringe en yogamåtte, en pude og et tæppe til afspænding. og så skal du komme i tøj som du kan bevæge dig i.
Din krop vil elske dig for at være med, og undervisningen starter tirsdag d. 15. september fra kl. 19:00 til 20:15. Der er i alt 8 ganges undervisning og det koster kun 400,- kr. at være med.
Tilmelding kan ske til Jesper Johansen via email på jesper@joehansenfoto.com eller ved at tilmelde dig undervisningen via begivenheden på vores Facebook-side her.
Betaling sker via Mobilepay efter første undervisning. Du kan læse mere om underviser Tinne Andersen her.
